5 Rekomendasi Hidangan Penutup Setelah Makan

5 Rekomendasi Hidangan Penutup Setelah Makan

5 Rekomendasi Hidangan Penutup Setelah Makan – Makanan penutup atau suguhan adalah hidangan yang sering dihindarkan oleh para pelaku diet. Alasannya, karena makanan ini dipertimbangkan memiliki kadar gula dan kalori yang tinggi serta dapat merusak program diet.

Namun demikian, tidak semua camilan memiliki jumlah gula dan kalori yang tinggi, Anda mengerti. Sebaliknya, ada beberapa camilan yang mengurangi gula dan juga konten web kalori, yang pada kenyataannya tidak akan membuat Anda bertambah berat. Memperlakukan, seperti makanan penutup coklat alpukat, cokelat lezat gelap, untuk apel panggang. Ingin tahu lebih banyak? Lihatlah ulasan yang dikutip dari mematuhi Insider:

5 Rekomendasi Hidangan Penutup Setelah Makan

1. Makanan penutup coklat alpukat

Jika Anda penggemar puding cokelat yang enak namun takut membuat tubuh Anda melar, jangan stres, KumparanFOOD memiliki saran yang bisa Anda coba. Makanan penutup coklat alpukat. Perlakukan ini dianggap aman karena dibuat tanpa termasuk minyak atau gula. Sebaliknya, suguhan ini memiliki preferensi indah alami dari kombinasi kurma dan pisang.

Untuk membuatnya terasa lebih segar, Anda bisa memasukkan berbagai buah-buahan lainnya, ya!

2. Coklat hitam lezat

Hampir semua orang menyukai cokelat, dari anak-anak hingga orang dewasa. Salah satu alasannya adalah olahan biji kakao dapat meminimalkan kecemasan, alias membuat seseorang puas.

Sungguh, tidak semua cokelat nikmat memiliki manfaat yang sama. Meskipun demikian, salah satu cokelat lezat yang tidak akan membuat Anda gemuk adalah cokelat hitam. Selain itu, cokelat ini juga memasok sejumlah manfaat kesehatan dan kesejahteraan, seperti memiliki kemampuan untuk mengurangi tekanan darah, menurunkan kolesterol, serta meningkatkan kegembiraan. Untuk dapat memperoleh berbagai keuntungan, paling tidak Anda perlu mengonsumsi 80 hingga 85 persen cokelat lezat hitam setiap hari.

3. Es krim Vegan

Tahukah Anda, sebenarnya ada beberapa gelato yang bebas risiko untuk asupan untuk vegetarian atau vegan, Anda tahu. Es krim umumnya terbuat dari bahan aktif vegetarian 100 persen, serta hanya menggunakan santan sebagai landasan, gula, dan tepung jagung sebagai pengental.

Alternatif lain, Anda dapat mencoba gelato menggunakan kacang susu. Susu ini biasanya dibuat dari kacang kedelai, selain almond yang masih dalam mode saat ini.

Sebagai pilihan, jangan ditanya, kedua jenis gelato ini memiliki kesukaan yang tidak kalah enaknya dengan es krim biasa. Terpesona dalam mencoba?

4. Blubeery dan juga lavender cheescake

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana vegan dapat dikonsumsi dengan aman oleh kue keju, kan? Ya, rahasianya adalah kacang mete. Makanan penutup ini terbuat dari kombinasi kacang mete mentah, santan dan juga minyak kelapa sebagai pengganti keju lotion di dalam cheesecake. Di sisi lain, untuk komponen standar Anda dapat memanfaatkan beberapa bahan, seperti hari, kacang kenari atau almond, mentega, hingga tepung.

5. Apel panggang

Apel adalah sejenis buah yang sering dimakan oleh vegan. Alasannya, karena buah ini memiliki kandungan serat web yang tinggi serta air yang dapat menjaga gula darah stabil, dan juga tidak cepat lapar.

Jika Anda lelah, Anda bisa membuatnya menjadi suguhan yang menggugah selera, di antaranya adalah apel panggang. Ya, setelah memanggang struktur apel akan menjadi lunak seperti souffle. Selanjutnya, Anda dapat menghilangkan bagian tengah apel dan memasukkan beberapa bahan lain, seperti kayu manis, kismis, atau es krim vanila untuk membuat makanan sehat ini semakin menarik.